大连女性要如何预防子宫肌瘤？大连女性应该对自身的健康高度重视才对，子宫肌瘤是女性常见的疾病，对女性的身心健康有很大的危害。患有此病的孕妇，容易造成流产，甚至会影响女性受孕。那么，大连女性要如何预防子宫肌瘤？

        大连女性要如何预防子宫肌瘤？

        1、积极避孕

        人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

        2、保持乐观的心态

        心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。


 

        3、减少高脂肪饮食

        研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

        4、避免反复人流

        很多人在怀孕后，都会选择人流手术来终止意外怀孕，因此预防子宫肌瘤的发生要避免反复人流。如果反复多次流产，很容易造成宫腔感染，宫颈或宫腔粘连，最终影响怀孕。