·对于大连很多刚生完宝宝的妈妈来说，迎接新生命的喜悦背后，部分人要面对产后漏尿的尴尬。打个喷嚏、抱孩子、快走的时候尿液悄悄漏出，内裤潮湿，出门总要随身备护垫。不少宝妈听长辈说 “生完孩子都这样，慢慢养养就好了”，于是选择默默忍耐，错过了盆底修复黄金时期，等到几年之后，漏尿越来越重，才意识到问题的严重性大连美琳达...。

　　妊娠的过程，就是持续损伤盆底的过程。很多宝妈误以为剖宫产就不会漏尿，其实怀孕阶段，随着胎儿一天天长大，持续压迫盆底肌群，牵拉盆底韧带筋膜，无论顺产还是剖宫产，都会造成盆底不同程度损伤。分娩之后，如果盆底肌肉没有及时修复，肌肉弹性下降，控尿阀门闭合能力变差，就会出现压力性尿失禁，还可能伴随阴道松弛、小腹下坠等表现大连美琳达...。

　　产后 42 天至产后 3 个月是盆底修复黄金窗口期，这个阶段组织修复能力强，及时干预改善效果最好。如果置之不理，随着年龄增长，雌激素变化，再加上熬夜带娃、体重增加，漏尿会逐年加重，从产后偶尔漏尿发展为中年走路就漏尿。但也提醒大连宝妈，不要盲目跟风网上各类盆底训练教程，网上的凯格尔运动教程良莠不齐，很多人收缩错肌肉，用腹部、大腿发力，越练盆底压力越大，反而加重尿频、小腹不适。

　　想要真正解决产后尿失禁，第一步是做专业、完整的盆底功能评估。在大连美琳达妇儿医院盆底专科，邓燕杰博士、张丽娟主任为产后女性提供一站式盆底诊疗服务。邓燕杰博士原大连市妇产医院妇科主任，处理过大量大连本地产后盆底损伤案例;张丽娟主任专注产后盆底康复与盆底疾病，擅长针对产后妈妈身体情况定制康复方案，兼顾哺乳、产后身体恢复特点，规避不适合产后的治疗手段。

　　医院引进进口伟思盆底康复治疗仪，全套盆底筛查设备，区别于简单手工查体。通过盆底肌电检测，客观查看盆底肌肉收缩能力、是否存在肌肉过度紧张、疲劳损伤;结合盆腔超声查看膀胱尿道位置，结合宝妈的症状，判断是单纯压力性尿失禁，还是合并膀胱过度活动，区分产后一过性排尿异常和真正的盆底损伤，避免盲目做康复。

　　针对大连产后宝妈，美琳达采用 “评估 — 康复 — 复评” 闭环模式。轻度产后漏尿，专家手把手教会正确凯格尔训练，纠正错误发力，搭配生活指导，比如控制体重、预防便秘、减少久蹲抱重物;中轻度漏尿，开展生物反馈、电刺激康复治疗，仪器帮助唤醒受损盆底肌，让宝妈直观看到自己盆底肌肉收缩状态，学习正确发力，治疗过程温和，哺乳期也可以安全开展;少数产后盆底损伤严重，保守康复改善有限的宝妈，专家会评估是否适合微创修复手术，给出客观建议，不夸大病情，拒绝过度医疗。

　　很多大连宝妈担心就诊尴尬，美琳达全部采用独立私密诊室与独立康复治疗室，保护隐私，问诊时间充足，医生耐心倾听产后妈妈的困扰，不用在大庭广众诉说私密问题。

　　在这里提醒大连各位宝妈：产后漏尿不是必然，更不是必须忍受。生完宝宝 42 天复查，一定要把盆底功能检查重视起来。如果已经出现打喷嚏漏尿、尿频，不要指望靠时间自愈，及时到专科就诊。科学修复盆底，才能告别护垫，不用再被漏尿束缚，安心陪伴孩子成长，享受运动、逛街等日常生活。