根据国家统计局数据显示：

　　我国结婚育龄服务的

　　不孕不育率约12%-18%

　　也就是说每6-8对夫妻中

　　可能就有1对不孕不育

　　就算是没不孕不育的问题

　　“久备不孕”也成为了

　　当代年轻人焦虑实录......

　　今天我们就来唠一唠备孕这件事

　　这届年轻人为何“想生生不出”

　　关于怀孕这件事，很多人都有种很玄幻的感觉，有些人“一发即中”，有些人各种好“孕”姿势都尝试了个遍，肚子却一点动静都没有，以至于很多人都在想，难道怀孕真的是靠运气吗?其实怀孕也是一件特别讲究的事情，运气和实力缺一不可!↓↓↓

　　1.备孕数月怀不上可能忽视了这些因素

　　如果你是男生，不育可能是：

　　√ 没有精子或精子质量不好无精症、少或弱精子症，精子逆行，单纯性精浆异常等。

　　√ 精子的居住环境不好比如得了无睾症或隐睾症，生产精子的能力会大打折扣。而睾丸表面如果有蚯蚓形状的血管，这可能是得了精索静脉曲张，也会影响精子质量。

　　如果你是女生，不孕可能是：

　　√ 生产卵子的卵巢有问题卵巢如果有问题，月经会极其不规律而且量特别少。

　　√ 受精的场所输卵管堵塞输卵管如果堵塞，小腹会疼痛，白带会出现异常。

　　√ 子宫环境不适合受精卵着床子宫如果出现毛病，下腹会有明显的坠痛感。

　　√ 下丘脑分泌激素异常例如激素分泌异常，非哺乳期乳房可能会分泌乳汁。

　　除了上述“硬伤”工作压力大、性生活频率过高熬夜等不良的生活习惯也可能会导致“造人计划”的失败。

　　怀不上竟和不良的生活习惯有关

　　1压力太大

　　因为工作竞争、双方父母催生等各种压力，夫妻备孕期间，很可能无法调节好情绪，总是担忧自己为什么还没怀上，而这种过度焦虑的情绪不利于受孕。

　　2性生活频率过高

　　有些求子心切的夫妻，常常抱着“百发必有一中”的心态，以为提高性生活频率就能增加受孕的几率。但其实，频繁的性生活会让男性精子供不应求、质量变差，反而会降低女性受孕的几率。

　　3长期熬夜

　　对于女性来说，长期当夜猫子是会严重影响自身荷尔蒙的分泌和月经周期，导致不排卵影响受孕。

　　当再次发现自己没中标夫妻双方都会开始疯狂搜索导致失败的原因久而久之就会形成心理压力慢慢演变成了备孕焦虑症。

　　科学备孕的秘籍有这些

　　1.保持良好心态

　　首要任务是缓解备孕焦虑的情绪，别给自己太大压力，备孕期间一定要保持良好的身心健康状态：调整心态怀孕是两个人的事情，不要把怀不上或者流产这件事聚焦在女性身上，在不孕夫妇中，男性因素占到了30-40%。

　　与家人朋友保持充分的沟通将生活的中心转移到自我满足，保持快乐的心情和轻松的状态，反而可能有意想不到的收获。

　　2.做好孕前检查

　　备孕更有效想要健健康康生下宝宝，一定要做孕前检查。除常规一般情况评估、体格检查外，孕前优生健康检查也要安排上哦!

　　3.科学掐准排卵时机同房

　　成功率才高一般来说，卵子排出后能存活12~24小时，其受精能力的最强时间是排卵后24小时内;而精子在女性生殖道内通常只存活1~3天，最多5天。所以，排卵前后2~3天最易受孕。

　　但也不要一直等到排卵期才“鼓掌”，长期的“养精蓄锐”会导致“小蝌蚪”发生老化、活力下降，最终的精子质量大打折扣，掐准排卵期后适当“加加班”就OK了。

　　4.养成健康的生活方式

　　妊娠前3~6月，夫妻双方要调整自身营养、健康状况和生活方式，养成合理的作息制度、健康的生活规律。

　　美琳达生殖助孕门诊

　　为帮助备孕困难、高育龄不孕、多次试管失败、不明原因不孕、不孕不育、反复流产胎停及有辅助生殖需要的家庭成功抱娃，美琳达特别成立一站式助孕“名医天团”，由原大连市妇产医院妇科主任、现美琳达妇科医疗总监邓燕杰博士，原大连市妇产医院专家吴隆琦教授、王向丽主任，美琳达保胎中心王桂芹主任联合北京知名腔镜专家马宁教授组成，专治疑难不孕不育和反复妊娠失败难题，一站式帮你解决“怀不上、保不住、生不下”的一系列难题!

　　目前，美琳达生殖助孕门诊开展孕前咨询、优生优育指导、各种不孕不育症的诊疗、复发性流产病因筛查与诊治、孕后保胎咨询指导等服务，诊疗范围包括月经失调、多囊卵巢综合征、排卵障碍、卵泡监测、门诊促排卵治疗;不孕并发胰岛素抵抗、糖尿病、甲减甲亢等女性内分泌紊乱及代谢异常疾病;配合中医中药进行试管婴儿助孕前后准备：如增加卵巢储备提高卵泡质量、增厚子宫内膜等;同时，还配有受孕之后的保胎、各种类型流产的规范治疗、再妊娠指导咨询评估等;以及妇科炎症、不规则出血、子宫肌瘤、宫颈病变等普通妇科疾病和更年期相关疾病等服务。

　　怀孕这事需要天时地利人和

　　运气和实力都需要一些

　　如果运气和实力不够别害羞

　　尽管来医院找专业人士帮忙

　　最后，愿备孕中的各位

　　都能早日喜获佳音

　　顺利升级为幸福的爹妈